Восточные единоборства
Смешанные единоборства (MMA)– для тех, кто хочет освоить разные стили боя.
🔹Бокс– сила, грация и уверенность в себе!
🔹 Самооборона– научись защищаться в любых ситуациях.
🔹Интенсивные тренировки помогут cбросить вес и быть в хоpoшей физической фopме
✅ Подходит для новичков и опытных спортсменов
✅ Индивидуальный подход
✅ Занятия в удобное время
Преимущества и особенности методики
Тренировки включают упражнения на гибкость, выносливость, силу, а еще отработку:
-
стоек;
-
базовых движений;
-
парную работу, спарринги.
Тренер делает упор на развитие:
-
взрывной силы;
-
скорости рук;
-
выносливости ;
-
координации;
-
подвижности ног.
Записаться в секцию восточных единоборств детского клуба «Тёма» могут ребята в возрасте от 4-5 до 15 лет. Занятия проходят в небольших группах под руководством опытных тренеров. Мальчики и девочки вырабатывают навыки самодисциплины , они смогут справиться с самыми трудными задачами, раскроют потенциал в спорте .